Was ist medizinisches Taping?
Beim medizinischen Taping (auch Kinesio-Taping) werden hochelastische, atmungsaktive Baumwollbänder direkt auf die Haut geklebt. Der Wirkungsmechanismus beruht auf einer leichten Massage der Haut und der darunterliegenden Gewebsschichten: Bei jeder Bewegung verschiebt das Tape die Haut sanft gegen das Unterhautgewebe. Das regt Durchblutung und Lymphfluss an, aktiviert körpereigene Schmerzhemmsysteme und unterstützt die Muskulatur – ohne die Beweglichkeit einzuschränken.
Ich habe eine Spezialausbildung in medizinischem Taping absolviert und setze die Technik in meinen Praxen in Bergheim und Salzburg gezielt ein – meist als Ergänzung zu Physiotherapie, Manueller Therapie oder Lymphdrainage, damit die Wirkung der Behandlung zwischen den Terminen erhalten bleibt.
Wann hilft medizinisches Taping?
- Rücken- und Nackenschmerzen, muskuläre Verspannungen
- Überlastungssyndrome (Tennisellbogen, Läuferknie, Achillessehne)
- Sportverletzungen – Zerrungen, Prellungen, Bänderdehnungen
- Gelenkinstabilität an Sprunggelenk, Knie oder Schulter
- Haltungskorrektur und Bewegungsschulung
- Unterstützend zur Lymphdrainage bei Schwellungen (Lymph-Tape)
Ablauf
Nach der Befundung wähle ich Anlagetechnik und Zugstärke passend zu Ihrem Beschwerdebild: Muskel-, Ligament-, Korrektur- oder Lymphanlagen. Das Tape bleibt anschließend mehrere Tage auf der Haut und wirkt bei jeder Bewegung weiter – beim Sport, im Beruf und im Alltag.
Häufige Fragen zum Taping
Wie lange bleibt das Tape auf der Haut?
In der Regel 5 bis 7 Tage. Die Tapes sind wasserfest – Duschen und Sport sind problemlos möglich.
Schränkt das Tape meine Bewegung ein?
Nein – im Gegensatz zu klassischen starren Verbänden bleibt die volle Beweglichkeit erhalten. Genau darin liegt der Vorteil: Der Körper wird unterstützt, ohne ruhiggestellt zu werden.
Hilft Taping allein?
Taping ist eine wirksame Ergänzung, ersetzt aber keine Therapie. Die beste Wirkung entsteht in Kombination mit Physiotherapie, Manueller Therapie oder gezieltem Training.